am Anfang ist es schwer sich zu entspannen, aber das wird mit der Zeit. Wenn du dringend genug musst, versuch einfach dich zu entspannen. Evtl. geh etwas in die Hocke. Dann sollte es irgendwann laufen. Mit der Zeit wird es dann einfacher.
Und keine Sorge, dass ganze ist Kinderleicht
