kommt bei mir ganz drauf an wie ich mich fühle , wenn ich einen wichtigen Termin habe esse ich meistens nichts weil mein Reizmagen mir sonst nen Strich durch die Rechnung macht
Wenn ich mich aber gut fühle keinen Stress oder Streit hatte mit meinem Freund dann frühstücke ich recht ausgewogen , meistens mache ich davor auch noch Sport
meistens gibt dann bei mir Vollkornbrötchen, mit Butter , Käse , veganen Aufschnitt oder auch mal richtige Wurst aber das ist eher selten , dazu meistens viel Gemüse zb Möhren , Gurke Tomate etc
ach ja und natürlich darf mein heißgeliebter Cappuccino da nicht fehlen :3 yummi ^^ wenn nur eher kleinen Hunger habe oder einfach keine lust habe mir wirklich was zu machen gibt es nur ne Schüssel Cornflakes oder Haferflocken mit Mandelmilch :3