Hey
Wirklich ein sehr schönes Thema!
Also bei mir funktioniert das am besten über Trauer oder Verletzungen, weil ich dann ganz doll getröstet werden mag. Ist jetzt aber nicht der schönste Trigger xD
Um richtig tief rein zu kommen brauche bisher immer andere Menschen um mich, in deren Gegenwart ich mich sehr wohl fühle und bei denen ich einfach ich sein darf. Am besten hat es mit meinem früheren Daddy geklappt. Aber geht manchmal auch bei bestimmten Littles. Und online ein bisschen.
Ansonsten komme ich - auch allein ein bisschen - in den Space, wenn ich gut gelaunt bin, barfuß laufe, male, bastle, Kinderserien schaue, mit Schnuller oder Fläschchen ins Bett kuschel, mir vorgelesen wird oder ich Plüschtiere mit mir herumtrage.
Und mein Lieblings-Trigger: Schafe.
Ich liebe Schafe. Und wenn ich ein Schaf sehe oder jemand was von Schaf sagt, fall ich sofot in Space und mag laut "SCHAAAF!" sagen. xD Ich hab mir das irgendwann versehentlich angewöhnt, als ich öfter und leichter in den Little Space kam. Und jetzt werd ich das nicht mehr los bzw. bringt mich dann sehr schnell ein gutes Stück rein. Also ich hab mich da wohl selbst etwas konditioniert. Keine Ahnung, ob andere Littles auch so eine Konditionierung haben?